En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, pierna, con hueso, parte magra y grasa, calentado, asado hay 810 mg de Sodio, Na.

oz (3 oz) vástago asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón, pierna, con hueso, parte magra y grasa, calentado, asado

Cerdo, curado, jamón, pierna, con hueso, parte magra y grasa, calentado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, pierna, con hueso, parte magra y grasa, calentado, asado se enumeran a continuación.

Agua	63.67 g	63.67	g
La energía (calorías)	191 kcal	191	kcal
Energía (julios)	799 kJ	799	kJ
Proteína	24.39 g	24.39	g
lípido total (grasa)	9.35 g	9.35	g
Ceniza	2.8 g	2.8	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.64 g	0.64	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.64 g	0.64	g
sacarosa	0.54 g	0.54	g
La glucosa (dextrosa)	0.1 g	0.1	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	1.42 mg	1.42	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	257 mg	257	mg
Potasio, K	356 mg	356	mg
Sodio, Na	810 mg	810	mg
Zinc, Zn	2.59 mg	2.59	mg
Cobre, Cu	0.158 mg	0.158	mg
El manganeso, Mn	0.026 mg	0.026	mg
El selenio, Se	23.4 µg	23.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.46 mg	0.46	mg
Riboflavina	0.298 mg	0.298	mg
La niacina	6.885 mg	6.885	mg
Ácido pantoténico	0.648 mg	0.648	mg
La vitamina B-6	0.44 mg	0.44	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
La colina, el total de	93.5 mg	93.5	mg
betaína	6.3 mg	6.3	mg
Vitamina B12	0.58 µg	0.58	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5 IU	5	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.33 mg	0.33	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1 µg	1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1 µg	1	µg
Vitamina D	39 IU	39	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	1.4 µg	1.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.018 g	3.018	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.109 g	0.109	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.907 g	1.907	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.024 g	0.024	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.945 g	0.945	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.014 g	0.014	g
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.082 g	4.082	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.227 g	0.227	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.79 g	3.79	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.065 g	0.065	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.288 g	1.288	g
18: 2 indiferenciada	1.102 g	1.102	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.057 g	0.057	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.043 g	0.043	g
20: 3 indiferenciada	0.003 g	0.003	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.083 g	0.083	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.066 g	0.066	g
Colesterol	70 mg	70	mg
triptófano	0.227 g	0.227	g
treonina	1.085 g	1.085	g
isoleucina	1.096 g	1.096	g
leucina	1.945 g	1.945	g
lisina	2.047 g	2.047	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, pierna, con hueso, parte magra y grasa, calentado, asado